YOGA

https://farm2.staticflickr.com/1595/24614492886_07165b1ee7_h

Esta práctica milenaria es recomendada por los profesionales de la salud, para personas de todas las edades. Algunos de los beneficios del yoga son:

 

  • Alivia tensiones y disminuye la ansiedad
  • La relajación y la concentración calman la mente
  • Mejora la postura y la flexibilidad corporal
  • Favorece al desarrollo de la memoria y la atención
  • Alivia los estados depresivos
  • Aumenta la resistencia a las enfermedades
  • Mejora la comunicación con los demás
  • Favorece la autoestima
  • Amplía el campo de la conciencia
  • Impulsa a la buena respiración nasal

        “ El yoga es un estilo de vida. Hay que empezar a escuchar a nuestro cuerpo e ir avanzando                             gradualmente. Nuestros cambios internos, son nuestro reflejo físico”.

 

          NUESTROS HORARIOS EN SEDE BURZACO/LONGCHAMPS

                         LUNES Y MIERCOLES  19 A 20.30 HS